Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2023
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105 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2181 kcal
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Fett: 78,06g | Eiw: 121,79g | Kohlh: 248,22g.
Frühstück: Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. Mittagessen: REWE Milchreis Zubereitet. Abendessen: Babykarotten, Wassermelone, Lachsfilet, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Berliner, Aldi Rahmspinat , Knorr Dill Sauce Fettarm, Zwiebeln, Lachsfilet. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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