Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2023
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96,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2471 kcal
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Fett: 90,56g | Eiw: 155,25g | Kohlh: 237,22g.
Frühstück: IronMaxx Vegan 30 High Protein Bar Chocolate Flavour. Mittagessen: Apfel, Aldi Nuss-Mix, Alnatura Sojaflocken, Nutri Plus Marzipan 3K Protein, VeHappy Grießdessert Natur, Aldi Mandeln, BioBio Soja-Drink Natur, Gut & Günstig Haferflocken. Abendessen: Gut & Günstig Salsa Sauce, Edeka Tofu Geräuchert, Edeka Hummus Pikant, Gut & Günstig Sandwich Vollkorn, Gut & Günstig Kichererbsen, Gut & Günstig Basmati Reis, Gut & Günstig Salat-Kernemix, Edeka Bio Soja Schnetzel. Snacks/Sonstiges: Banane, REWE Bio Hafer-Soja Drink Barista, Buttella Sonnenblumen Öl. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Frommaplestreet's Gewichtsverlauf
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