Esnach's Notizen, 22 Mai 23

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2023

63,3 kg Bisher verloren: 0 kg. Still to go: 4,3 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 22 Mai 2023:

105 kcal

Fett: 0,39g | Eiw: 1,29g | Kohlh: 26,95g. Frühstück: Plátano. mehr...

1653 kcal

Bewegung: Krafttraining (Mäßig) - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

Zunahme von 2,6 kg pro Woche


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Esnach's Gewichtsverlauf