Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2023
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68,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2261 kcal
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Fett: 96,68g | Eiw: 149,75g | Kohlh: 191,04g.
Frühstück: Bjorg Galettes de Riz Complet, Lidl Chocolat Noir 85%, Carrefour Pain de Mie Complet Maxi, Oeuf, Amandes. Mittagessen: Lidl Chocolat Noir 85%, Lusitana Graines de Lupins, Carrefour Huile de Colza, Carrefour Riz Basmati, Lidl Pavés de Bœuf Marinés aux 3 Poivres. Abendessen: Carrefour Pain de Mie Complet Maxi, Oeuf, Amandes, Amandes. Snacks/Sonstiges: Amandes, Lidl Chocolat Noir 85%, Chabrior Nappage Caramel, Carrefour Skyr Nature 0%, Carrefour Lait Demi Écrémé, Myprotein Impact Whey Protein (Menthe-Chocolat). mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Rob36in's Gewichtsverlauf
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