Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2023
|
58,5 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1285 kcal
|
Fett: 29,65g | Eiw: 57,53g | Kohlh: 204,36g.
Frühstück: Tumis Buncis, Mentimun (dengan Kulit), V-Soy Soya Bean Milk, Udang Panggang, Putih Telur Matang, Nasi Merah. Mittagessen: SuperIndo Kerupuk Kemplang Panggang, Nasi Merah, Udang Panggang. Abendessen: Pepes Tahu, Nasi Putih, Daging Sapi Panggang. Snacks/Sonstiges: Apel Fuji, Fitbar Fitbar Fruits Delight, Bakpia Pathok 25 Bakpia, Apel. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
iramayamattola's Gewichtsverlauf
|