Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2023
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62,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1020 kcal
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Fett: 35,53g | Eiw: 94,13g | Kohlh: 79,26g.
Frühstück: Uno Premium Çok Tahıllı Ekmek, Yumurta, Pınar Süzme Peynir, Antep Fıstığı, Salatalık (Kabuklu), Domatesler. Mittagessen: Muz, İçim Laktozsuz Süt , Migros Ayran, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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yulafyulaff's Gewichtsverlauf
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