guscochia's Notizen, 22 Mai 23

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2023
83,5 kg Bisher verloren: 4,2 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 22 Mai 2023:
1934 kcal Fett: 65,55g | Eiw: 113,22g | Kohlh: 218,08g.   Frühstück: Café, Paladini Jamón Cocido, Vea Queso Barra Tybo, Carrefour Pan Mignon, La Serenísima Leche Parcialmente Descremada. Mittagessen: Paladini Jamón Cocido, Huevo Duro, Arroz Blanco Cocido. Abendessen: Rúcula, Milanesa de Carne Frita. Snacks/Sonstiges: La Serenísima Leche Parcialmente Descremada, Arcor Pepas, Alfajor de Maicena, Queso Cremoso, Lia Media Tarde, Pizza de Queso de Masa Delgada. mehr...
4107 kcal Bewegung: Schwimmen (Mäßig) - 1 Stunde, Garmin - 23 Stunden. mehr...
Zunahme von 0,1 kg pro Woche



     
 

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