Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2023
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81,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 21,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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939 kcal
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Fett: 37,86g | Eiw: 67,82g | Kohlh: 80,12g.
Frühstück: Café com Leite e Açúcar, Ovo Frito. Mittagessen: Macarrão, Laranjas, Salada Crua, Abobrinha Refogada, Carne Moída Refogada. Abendessen: Carne Moída Refogada, Abóbora Moranga. Snacks/Sonstiges: Carne Moída Refogada, Pão de Forma. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Adione22's Gewichtsverlauf
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