Mohamed Abo-Elhamd's Notizen, 22 Mai 23

85.16
85,2 kg Bisher verloren: 21 kg.    Still to go: 15,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 22 Mai 2023:
341 kcal Fett: 11,13g | Eiw: 25,15g | Kohlh: 34,28g.   Mittagessen: المراعي زبادي المراعي بالسكر. Abendessen: بيضة (كاملة), ملوخية ملوخية. mehr...
1968 kcal Bewegung: Google Fit - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 3,2 kg pro Woche



     
 

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Mohamed Abo-Elhamd's Gewichtsverlauf


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