Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2023
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64 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1600 kcal
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Fett: 75,69g | Eiw: 81,32g | Kohlh: 157,97g.
Frühstück: Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Lor Peyniri, Siyah Zeytin, Salatalık, Yumurta. Mittagessen: Meyveli İçecek (Meyve veya Meyve Suyu ile yapılmış), Çoban Salatası, Bulgur Pilavı, Mantarlı Tavuk Sote. Abendessen: Domates Çorbası, Muz, Çoban Salatası, Fırın Makarna. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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alleynazzz's Gewichtsverlauf
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