Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2023
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105 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1817 kcal
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Fett: 85,38g | Eiw: 106,99g | Kohlh: 174,32g.
Frühstück: 麥當勞 (McDonald's) 薯餅, 麥當勞 (McDonald's) 豬肉滿福堡加蛋. Mittagessen: 全家 糖燻豬耳絲, 羊肉, 全聯 菠菜, 飯. Abendessen: 一日樂食 豬肉輕便當. Snacks/Sonstiges: 桂格(Quaker) 奇亞籽麥片-特濃鮮奶. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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