Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2023
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65,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1807 kcal
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Fett: 86,94g | Eiw: 130,06g | Kohlh: 145,50g.
Frühstück: Suntory 蜜露珂娜, 統一 陽光黃金豆漿, 燒餅, 油條. Mittagessen: 中華 中華豆花. Abendessen: 客家小炒. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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