Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2023
|
50,2 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1529 kcal
|
Fett: 69,97g | Eiw: 79,97g | Kohlh: 164,79g.
Frühstück: Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес Традиционный", Zero Низкокалорийный Джем Манго. Mittagessen: Масляный Король Масло из Семян Расторопши , Авокадо Авокадо, Домашний Вкус Сыр Белпер Кнолле Копченая Паприка, Ашан Киви, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Кабачковые Оладьи, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). Abendessen: Bombbar Protein Cookies Cherry, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое, Ашан Неро Чёрный Рис. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Оля4455's Gewichtsverlauf
|