Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2023
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55,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1364 kcal
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Fett: 61,61g | Eiw: 53,14g | Kohlh: 154,79g.
Frühstück: 7-11 蜜糖杏仁可頌. Mittagessen: 烤牛肉, 玉米筍, 炒高麗菜, 煎雞蛋卷. Abendessen: 牛奶, 馬修嚴選 桑椹果醬, 好菇道 鴻喜菇, 排骨湯, 山芋（加鹽，水煮）. Snacks/Sonstiges: 巧克力海绵蛋糕, 蘋果（去皮）. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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akitsueee's Gewichtsverlauf
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