Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2023
|
64 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1013 kcal
|
Fett: 28,36g | Eiw: 92,57g | Kohlh: 85,57g.
Frühstück: Пятерочка Банан, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Село Зеленое Кефир 1%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Кофе. Mittagessen: Рис Вареный, Куриное Филе. Abendessen: Зеленый Листовой Салат, Кинза, Вареное Яйцо, Помидоры, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку. Snacks/Sonstiges: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ElenaGolikova0208's Gewichtsverlauf
|