Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2023
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80,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1265 kcal
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Fett: 46,84g | Eiw: 54,51g | Kohlh: 98,80g.
Frühstück: Pain aux Céréales, Les Croisés Beurre Demi-Sel, Dolce Gusto Lungo, Canderel Sucrette Sucralose. Mittagessen: Fromage Cheddar, Tomates, Avocat, Maïs, Concombre (Pelé), Carrefour Bio Saumon Fumé, Envia Fromage Blanc Light, Snack Day Tortillas Wraps Blé Complet. Abendessen: 1664 Bière (500ml), Delisse Crème Fraîche Légère Épaisse 15%, Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse, Auchan Jambon Supérieur sans Couenne, Harry's Pain de Mie 100% Mie, Fromage Cheddar. Snacks/Sonstiges: 1664 Bière (500ml). mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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