Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2023
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107,7 kg
Bisher verloren: 28,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2087 kcal
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Fett: 79,08g | Eiw: 275,90g | Kohlh: 60,41g.
Frühstück: Milbona Quark Magerstufe, Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hühnchenflügel (Haut gegessen), Wilhelm Brandenburg Schweine-Rückensteaks in Paprikamarinade, Vitafit Orangensaft, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Scitec Nutrition 100% Casein Complex, Erdnussbutter, Olivenöl, Quantum Leap Fitness Recovery pro Wassermelone. mehr...
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Verlust von 16,1 kg pro Woche
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fat69toni's Gewichtsverlauf
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