Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2023
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84,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2818 kcal
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Fett: 107,01g | Eiw: 112,33g | Kohlh: 356,10g.
Frühstück: Sucuk, Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Tulum Peyniri, Susamlı Simit, Kırmızı Domates, Boyoz, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Yeşil Elma, Eti Form Mahlep Çiya Çörek Otu Kepekli Bisküvi . Abendessen: Biber Dolması, Tam Buğday Ekmeği, Tulum Peyniri, Susamlı Simit, Kıymalı Kabak Yemeği, Peynirli Börek. Snacks/Sonstiges: Dondurma, Nestle Nesfit Granola. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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galadred's Gewichtsverlauf
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