Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2023
|
65 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1436 kcal
|
Fett: 60,38g | Eiw: 88,29g | Kohlh: 156,47g.
Frühstück: Çavdar Ekmeği, İçim Kefir Sade, Maydanoz, Yumurta Omleti. Mittagessen: Kaju, Nektarin, Hurma, Sütlü Kahve. Abendessen: Sütaş Light Yoğurt, Maydanoz, Tavuk Baget, Multipower Whey Protein. Snacks/Sonstiges: Domino's Pizza Karışık Pizza (Orta Boy), Hurma, Kayısı. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
fatmafitx's Gewichtsverlauf
|