Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2023
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52,2 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1775 kcal
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Fett: 64,41g | Eiw: 76,33g | Kohlh: 220,77g.
Frühstück: 7-11 林聰明雞肉飯飯糰, 咖啡. Mittagessen: 雅方 火鍋牛肉片, 雞蛋（整個）, 白粥. Abendessen: 魚餅, 全聯 奶油白菜, 高麗菜, 7-11 沖繩黑糖蜜蕨餅, 地瓜, 明治 (Meiji) 抹茶冰淇淋, 全聯 豬里肌火鍋肉片, 雅方 火鍋牛肉片. Snacks/Sonstiges: 光泉 原味奶酪, 雞蛋糕. mehr...
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1775 kcal
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Bewegung:
有氧 - 28 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 32 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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