Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2023
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67 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2529 kcal
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Fett: 75,71g | Eiw: 112,24g | Kohlh: 337,87g.
Frühstück: Beyaz Ekmek, Süt, Birşah Tam Yağlı Homojenize Yoğurt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Sahanda Yumurta. Mittagessen: Ekmecik Çok Tahıllı Ekmek, Big Joy Big Whey Classic, Birşah Tam Yağlı Homojenize Yoğurt, Nohutlu Pilav. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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yasiinkara's Gewichtsverlauf
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