Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2023
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57 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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391 kcal
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Fett: 2,92g | Eiw: 8,20g | Kohlh: 85,53g.
Frühstück: 蘋果. Mittagessen: 7-11 熱美式(大). Abendessen: 健康廚房 柚香檸檬, 藻作坊 六色海藻, 青花菜, 洋蔥, 寶礦力 Ion water, 芝初 淺焙白芝麻粒, Siam 泰式魚露, 寺岡家檸檬調味醋, 全聯 黑木耳, 丸莊醬油 黑豆薄鹽醬油. Snacks/Sonstiges: 家樂福 藍莓. mehr...
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Zunahme von 11,2 kg pro Woche
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