Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2023
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65,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1807 kcal
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Fett: 72,00g | Eiw: 97,06g | Kohlh: 186,98g.
Frühstück: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Beorganik Chia Seed, Lemon. Mittagessen: Bakso dengan Saus (Campuran), Otak-Otak, Indomie Mi Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih, Ayam Goreng. Abendessen: Beorganik Chia Seed, Lemon. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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majmamar's Gewichtsverlauf
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