Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2015
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93,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1655 kcal
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Fett: 45,43g | Eiw: 47,12g | Kohlh: 272,20g.
Frühstück: Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Lätta Halbfettmargarine, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Grafschafter Knäckebrot. Mittagessen: Apfelsinen, MOU Fleischklößchen, Klare Gemüsebrühe, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Zwiebeln, Rapsöl, Gekochter Rosenkohl, Gekochter Sellerie, Möhren. Abendessen: Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Orangen. Snacks/Sonstiges: Katjes Jogger Lakritz. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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abnehmsuse102's Gewichtsverlauf
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