Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2023
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100 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 30 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1218 kcal
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Fett: 53,14g | Eiw: 70,77g | Kohlh: 116,85g.
Frühstück: Tahu Isi, Nasi Putih, Telur Balado, Kapal Api Special Mix, Sambal Goreng, Tempe Orek. Mittagessen: Pisang, Soto Ayam. Snacks/Sonstiges: Telur Rebus. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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armangentam65's Gewichtsverlauf
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