Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2023
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89,9 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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829 kcal
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Fett: 23,10g | Eiw: 81,07g | Kohlh: 75,51g.
Frühstück: Seara Patê de Peito de Peru , Adria Torrada Integral, Café. Mittagessen: Vono Sopa Batata com Carne (18g), Cenouras, Sadia Filé de Peito. Abendessen: Peras, Ovo Cozido, Vono Sopa Peito de Frango com Queijo, Sadia Filé de Peito. Snacks/Sonstiges: Sadia Patê de Frango, Café, Adria Torrada Integral. mehr...
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2678 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 20 Minuten, Wandern - 34 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 6 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Sees DJ's Gewichtsverlauf
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