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Fluktuasi kadar air dan garam
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59,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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823 kcal
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Fett: 35,61g | Eiw: 31,94g | Kohlh: 102,08g.
Mittagessen: Tumis Kangkung, Nasi Putih. Abendessen: Petai Cina, Tahu Goreng, Kerang, Udang Asam Manis. Snacks/Sonstiges: Milo Milo, Semangka, Pepaya. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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