Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2023
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99,8 kg
Bisher verloren: 20,1 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1331 kcal
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Fett: 50,13g | Eiw: 127,76g | Kohlh: 88,25g.
Frühstück: Milbona Gouda Mittelalt, Edeka Hähnchenbrustfilet in Aspik, Kerrygold Cheddar, REWE Leberrolle, Gurke (mit Schale), Weihenstephan Milch 3,5% Fett, Kaffee, Espresso, Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen mit 5% Karotten. Mittagessen: Zirkulin Flohsamenschalen, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Erdbeeren, Jütro Sauerkirschen Tiefgefroren. Abendessen: Lidl Gemüsezwiebel, Milsani Creme Leicht, Rosenkohl (Gefroren), Putenbrust Fleisch. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Tielewop's Gewichtsverlauf
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