Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2023
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74,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1756 kcal
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Fett: 110,85g | Eiw: 93,95g | Kohlh: 92,65g.
Frühstück: Ketchup, Winiary Majonez, Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Pomidor Malinowy, Sokołów Sokoliki. Mittagessen: Udko Kurczaka (Spożyte bez Skórki), Grześkowiak Surówka z Porem. Abendessen: Olej Lniany, Tarczyński Kurczak Gotowany, Rzodkiewka, Słodkie Czerwone Papryki, Pomidor Malinowy, Sottile Gusto Mozzarella Mini, Vital Fresh Mix Sałat z Rukolą. Snacks/Sonstiges: Przysnacki Chipsy Cebulka Dymka. mehr...
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2131 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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madlen.n's Gewichtsverlauf
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