Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2023
|
77,7 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
916 kcal
|
Fett: 40,90g | Eiw: 50,86g | Kohlh: 95,38g.
Frühstück: Миндаль, Кешью, Кофе с Молоком, Лабурек. Mittagessen: Победа Горький Шоколад 72%, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Сердечки, Грибной соус, Гречка Отварная. Abendessen: Черешня, Тутовник или Шелковица Ягоды, Санта Бремор Икра Стольная Лососевая Имитация, Cooking Крем Чиз, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы. Snacks/Sonstiges: Чабан Сулугуни , Жареная или Запеченная Куриная Грудка. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
olgabelavceva330's Gewichtsverlauf
|