Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2023
|
69,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1890 kcal
|
Fett: 83,33g | Eiw: 122,71g | Kohlh: 157,73g.
Frühstück: Сыр-Бор Сыр Российский, Куриная Грудка Отварная, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Щедрые Хлебцы Гречневые, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Mittagessen: Суп&Go Окрошка на Кефире с Колбасой, Щедрые Хлебцы Гречневые, Якобс Кофе с Молоком без Сахара. Abendessen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Пирожок с Картошкой. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Худыха Ирина's Gewichtsverlauf
|