Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2023
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78,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 18,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1476 kcal
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Fett: 75,80g | Eiw: 67,97g | Kohlh: 137,18g.
Frühstück: Susamlı Simit, Tarabya Antep Peyniri, Tam Buğday Ekmeği. Mittagessen: Ayran Çorbası, Peynirli Makarna, Ikea İsveç Köftesi, Türlü. Abendessen: Pirinç Pilavı, Mantarlı Tavuk Sote. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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