Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2023
|
62,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1598 kcal
|
Fett: 61,65g | Eiw: 102,12g | Kohlh: 171,06g.
Frühstück: Ritter Sport Темный Шоколад 81%, Лента Яблоко, Пискаревский Молоко 2,5%, Myllyn Paras Овёс Резаный , Клубника, ВкусВилл Масло Оливковое, Творог 5%, Помидоры. Mittagessen: Люди Любят Саверен с Маком, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Мистраль Гречка, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Ананас, ВкусВилл Масло Оливковое, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мистраль Рис Жасмин, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: FitnesShock Protein Cookie Cherry Chocolate. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
elliebells18's Gewichtsverlauf
|