Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2023
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62,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1312 kcal
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Fett: 63,68g | Eiw: 66,57g | Kohlh: 123,26g.
Mittagessen: Tavuk Sote, Patates Püresi (Tam Yağlı Süt ve Tereyağı Eklenilmiş), Mercimek Çorbası. Abendessen: Pınar Doğal Yoğurt, Pirinç Pilavı, Kuru Fasulye. Snacks/Sonstiges: Nestle Damak Antep Fıstıklı Sütlü Çikolata, Badem, Ceviz. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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aysey00's Gewichtsverlauf
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