Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2023
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123,6 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 24,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2760 kcal
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Fett: 105,19g | Eiw: 135,39g | Kohlh: 216,53g.
Frühstück: Develey Sour Cream Sauce, Lidl Salatgurke, Rührei, Milbona Edamer, Schinken, Lyoner, Milchkaffee. Mittagessen: REWE Bio Vollkorn Spaghetti Gekocht, Gekochte Grüne Erbsen, Bolognese mit Rindfleisch. Abendessen: Radieschen, Rucola , Salatgurke, Linessa Mozzarella Light, Cocktailtomaten, Balsamico, Primadonna Natives Olivenöl Extra. Snacks/Sonstiges: Bier, Oettinger Export, Crunchips Paprika, Milchkaffee. mehr...
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3400 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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buddha220976's Gewichtsverlauf
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