Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2023
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63 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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91 kcal
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Fett: 2,33g | Eiw: 4,98g | Kohlh: 13,37g.
Frühstück: Normal Kahve, Dost Laktozsuz Süt, Hurma. mehr...
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1804 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 36 Minuten, Squats (Kniebeugen) - 2 Minuten, Sit Ups - 2 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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