Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2023
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63,8 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1931 kcal
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Fett: 51,59g | Eiw: 143,72g | Kohlh: 216,40g.
Frühstück: Myprotein Impact Whey Protein Natural Chocolate, Lidl Flocos de Aveia. Mittagessen: Peito de Frango Estufado (Pele Não Consumida), Pingo Doce Atum Ao Natural, Esparguete (Cozido). Abendessen: Lay's Originais, Pingo Doce Chocolate de Culinária, Lidl Filetes de Pescada Panados, Arroz de Feijão. mehr...
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Verlust von 10,5 kg pro Woche
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Bruno Araújo's Gewichtsverlauf
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