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Carbo.70g - 4sett.c
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79 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2945 kcal
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Fett: 54,49g | Eiw: 313,91g | Kohlh: 282,54g.
Frühstück: Coop Orzo Solubile , Albume d'uovo, Avena Istantanea, Latte di Soia, Sale, Uovo (Intero). Mittagessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Friarielli, Cuore Mediterraneo Riso Basati Todis, Carne di Petto di Tacchino (Cotto, Arrosto). Abendessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Petto di Tacchino (Cotto, Arrosto), Scarola, Natura in Festa Pane di Segale Integrale e Farro. Snacks/Sonstiges: Watt Soy Proteins 219, Myprotein Avena Istantanea, Amadori Arrosto di Fesa di Tacchino, Pane Integrale. mehr...
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konstantes Gewicht
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Dianabol's Gewichtsverlauf
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