Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2023
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70,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1259 kcal
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Fett: 55,69g | Eiw: 74,13g | Kohlh: 114,54g.
Frühstück: 拿鐵咖啡, 三明治. Mittagessen: 白切雞, 水煮蛋, 番茄, 豆腐. Abendessen: 7-11 新極上飯糰-熟成明太子. Snacks/Sonstiges: 蛋黃酥. mehr...
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2149 kcal
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Bewegung:
Heimtrainer (Mäßig) - 20 Minuten, Spinning - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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avantyqueen's Gewichtsverlauf
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