Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2023
|
72,6 kg
Bisher verloren: 30,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1373 kcal
|
Fett: 39,85g | Eiw: 63,66g | Kohlh: 145,13g.
Frühstück: توست ناشف توست, شاي شاي أخضر, خيار خيار, جبنه قريش جبنه قريش, بيض اومليت بيض اومليت بدون زيت. Mittagessen: بطاطس مقلي بطاطس , Bread عيش بلدي بالرده, شاي شاي أخضر, سلطه مصريه سلطه, كبده اسكندراني كبده. Abendessen: لب ابيض لب ابيض, لب سوري, فكهانى مشمش, شاي شاي أخضر. Snacks/Sonstiges: Swiss Fru Dark Chocolate 95, قهوة قهوه بن فاتح محوج, Ajwa Dates
تمر. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
jana adham's Gewichtsverlauf
|