Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2023
|
85,5 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 25,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1609 kcal
|
Fett: 65,49g | Eiw: 73,44g | Kohlh: 183,23g.
Frühstück: Простоквашино Творожок Груша Банан, Now Foods Эритритол, Красная Цена Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Окей Редис, Огурец (с Кожурой), Островной Тефтели с Рисом под Соусом , Heinz Кетчуп Томатный, Альпен Гольд Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Чай, Стручковая Фасоль с Яйцом. Abendessen: Mr. Ricco Джем Десертный Малина, ВкусВилл Рикотники, Картофель Тушеный с Мясом. Snacks/Sonstiges: Heinz Кетчуп Томатный, Хлебный Дом Хлеб Тостовый Пшеничный, Лента Рулет "Карамболь Шоколадный", От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Красная Цена Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Великолукский Мясокомбинат Колбаса Любительская. mehr...
|
|
2877 kcal
|
Bewegung:
Sitzen - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Kochen - 2 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 7 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
18021329's Gewichtsverlauf
|