Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2023
|
80,1 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1711 kcal
|
Fett: 59,92g | Eiw: 128,60g | Kohlh: 159,58g.
Frühstück: ВкусВилл Кефир 3,2%, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Творог 5%. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Рижский Хлеб Хлеб Ароматный Бездрожжевой, Красная Цена Подсолнечное Масло, Индейка Отварная, Киноа (Вареный). Abendessen: Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное , Картофель (с Кожурой), Треска Отварная. Snacks/Sonstiges: Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, ВкусВилл Кефир 3,2%. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|