Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Mai 2023
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56,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2310 kcal
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Fett: 88,13g | Eiw: 85,76g | Kohlh: 306,92g.
Frühstück: KANU 美式咖啡, 巨峰葡萄, 洋菇, 光茵樂活 纖潤鮮銀耳, 清蒸臭豆腐. Mittagessen: 布列德 蔓越莓乳酪軟歐, 義美 高纖全麥土司, 勝好-全麥花生貝果, 勝好-地瓜葡萄貝果, 勝好-雪絨草莓貝果, 勝好-紫殼米芋頭貝果, 香草蘭姆可麗露, 三幸製菓 杏仁起司米菓. Abendessen: 寶礦力 Ion Water, 杏芳 原味乳酪球. Snacks/Sonstiges: 紅豆粥, 連珍 芋泥球, 日正 薏仁. mehr...
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Zunahme von 10,5 kg pro Woche
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