Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Mai 2023
|
59,1 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1463 kcal
|
Fett: 55,59g | Eiw: 116,20g | Kohlh: 119,37g.
Frühstück: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Брест Литовск Сыр Российский, Пятерочка Хлеб Бездрожжевой, Каша овсянная (союз пишепром/Царь). Mittagessen: Печень Говяжья Жареная, Global Village Имбирь Маринованный, Язык Свиной Отварной, Мистраль Гречка Отварная без Масла, Грядка Удачи Кабачковая Икра, Творожная запеканка, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Abendessen: Sanbonsai Кунжутный Соус Нежный, USN Протеин, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: O'Zera Шоколад 75% Ecuador, FITKIT Protein Cake Tropical Coconut, Перекресток Апельсины, Billa Яблоко Гренни Смит, Пятерочка Банан. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Светлана N.'s Gewichtsverlauf
|