Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Mai 2023
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77,7 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1298 kcal
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Fett: 55,97g | Eiw: 91,26g | Kohlh: 106,09g.
Frühstück: Beyaz Ekmek, Zeytin, Pınar Yarım Yağlı Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Kabak, Sarı Tatlı Mısır, Dost Yarım Yağlı Yoğurt. Abendessen: Zeytinyağı, Çupra. Snacks/Sonstiges: Züber Kakaolu & Portakallı Meyve Tatlısı, Nescafe Sütlü Köpüklü, Eti Sütlü Çikolata, Magnum Mini Badem. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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derof29's Gewichtsverlauf
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