Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2015
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88,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1782 kcal
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Fett: 34,36g | Eiw: 182,59g | Kohlh: 198,88g.
Frühstück: Овсяная Каша на Воде, Мёд. Mittagessen: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Рыба в Кляре. Abendessen: Капитан Норд Крабовые Палочки, Протеиновый Коктейль. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Протеиновый Коктейль, Сыр Адыгейский, Алые Паруса Хлеб Гречишный. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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yurcik154's Gewichtsverlauf
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