Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Mai 2023
|
43,7 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2503 kcal
|
Fett: 98,48g | Eiw: 115,62g | Kohlh: 285,32g.
Frühstück: Nesquik Какао на Молоке, ВкусВилл Рулет с Маком, Манная Каша на Молоке. Mittagessen: Ritter Sport Цельный Лесной Орех, Вермишелевый Суп, Говядина Отварная. Abendessen: Фисташки, Чай с Молоком и Сахаром, ВкусВилл Запеканка Творожная с Изюмом, ВкусВилл Творожная Запеканка. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Творожник с Чёрной Смородиной , Клубника, Абрикос, Бабушкин Погребок Смородина Протертая с Сахаром, ВкусВилл Творожная Запеканка, Ростагроэкспорт Сырок 20%. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Pole :3's Gewichtsverlauf
|