Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Mai 2023
|
72 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1549 kcal
|
Fett: 69,17g | Eiw: 56,41g | Kohlh: 178,83g.
Frühstück: Кухня на Районе Кофе с Молоком, Волжские Просторы Молоко 3,2%, Самокат Гранола Банан Фундук . Mittagessen: White Fox Вафельные Трубочки с Вареной Сгущенкой, Глобус Соус Цезарь, Мурман Фиш Пельмени из Трески . Abendessen: Belvita Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой, Кухня на Районе Кофе с Молоком, Емелюшка Салат Свекла с Чесноком, Мираторг Наггетсы Куриные Классические. Snacks/Sonstiges: Самокат Кефир 1%, Карельская Жемчужина Кола, Самокат Попкорн со Вкусом Королевского Краба с Лимонным Соком, Стародворские Колбасы Сардельки Вязанка, ВкусВилл Батон Нарезной Половинка, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кухня на Районе Кофе с Молоком, Lucky Days Трюфель . mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
binschtock's Gewichtsverlauf
|