Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Mai 2023
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123,3 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 24,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2534 kcal
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Fett: 97,09g | Eiw: 78,44g | Kohlh: 277,55g.
Frühstück: Milchkaffee, Erdbeeren. Mittagessen: Kartoffelbrei, OceanSea Fischstäbchen, Radieschen, Champignons Frisch, Primadonna Natives Olivenöl Extra, Gemischte Blattsalate, Lidl Salatgurke, Spitzpaprika, Strauchtomaten. Snacks/Sonstiges: Chio Tortillas Nacho Cheese, Bier, Lorenz Saltletts, Lidl Pistazien. mehr...
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3263 kcal
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Bewegung:
Badminton - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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buddha220976's Gewichtsverlauf
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