Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Mai 2023
|
62,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1646 kcal
|
Fett: 59,93g | Eiw: 105,68g | Kohlh: 169,46g.
Frühstück: Сыр, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Пискаревский Молоко 2,5%, Грецкие Орехи, Isey Skyr Скир Натуральный, Клубника, Myllyn Paras Овёс Резаный , Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%. Mittagessen: Ананас, Lindt Шоколад 78%, Помидоры, ВкусВилл Масло Оливковое, Чечевица Вареная, Мистраль Гречка, Жареная Говядина (Только Постное). Abendessen: Lindt Шоколад 78%, Dr. Korner Хлебцы Три Злака, Президент Сыр Бри, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Масло Оливковое, Креветки (Вареные или на Пару), Вареное Яйцо, Мистраль Рис Жасмин. Snacks/Sonstiges: Ашан Груша Вильямс, Лента Яблоко. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
|
elliebells18's Gewichtsverlauf
|